おひさまフリースペースは、いつ来てもほんわか気持ちのいい空間。
窓の外から聞こえる雨の音を聴きながら…今日はリラックスヨガ。
いつも参加してくれているOさんとSさん。
何となく少しお疲れのようにみえたので…（実は私も）
『ゆる〜っとゆるめて吐き出す』をテーマにやってみましたよ☆
完全呼吸法の練習。肺全体を意識して思いきり吸って、思いきり吐く。
これが難しい(/ _ ; )やってみると、思っている以上に吸えない、吐けないで自分の呼吸の浅さに驚くことも。
最後に、照氣法で目から沢山『氣』を取り込んで〜口から吐き出す。疲れた目がホッとゆるんで、元気になります。
『氣』という言葉。元気、病気、やる気、気力、気合い、気楽…など『氣』のつく言葉は沢山ありますよね。
ヨガを学んでいると、この『氣』という言葉によく出くわします。
私がよく感じるのが、場所の氣。
たぶん誰でも無意識的に感じるものだと思うのですが。
子供の頃から、結構そういう感覚的なもので好き嫌いを決めていたようにも思います。人も場所も。
おひさまフリースペースでヨガをしていると、よく感覚的に『気持ちいいなー』と思う瞬間があって、シャバ・アサナ（くつろぎのポーズ）のときは眠ってしまいそうになったりで〜（笑）
おひさまが沢山入る明るいお部屋だから気持ちいいんだろうな〜と思っていたのですが…違いました。
雨降りでもイイ！！
うまく説明できないけれど、あったかいエネルギーの輪ですっぽり包まれているような…そんな感じ。
これはやっぱりこの場所の氣の巡りがいいのかな☆
もちろんおひさまのスタッフの氣、参加してるひとの氣もね！
同じ場所、人、物でもその人によって感じ方、見え方は違うもの。
だから私にとっては、きっとご縁のあるいい場所なのではないかなと思います。
おひさまフリースペースさん、これからも末長〜くよろしくお願いします( ´ ▽ ` )ﾉ
