11月 おひさまヨガ日程＋キラキラ祭

おひさまヨガ、今月は二回やります〜☆

『おひさまヨガ』

◎11/9(水)・11/19(土)

10時半〜12時まで。

参加費は一回千円。

男女問わず、どなたでも参加費できます。
（子連れは不可）
ヨガマットのレンタル有り（無料）。


☆初心者向けの簡単なアーサナ（ポーズ）、呼吸法などゆったりとした動きで身体をほぐしていきます。ゆる〜っとゆるめて心とからだキュキュっと繋いでいきましょう。

みなさんのご参加、お待ちしております( ´ ▽ ` )ﾉ




今夜も冷えますね〜。

夕方、海男を保育園に迎えに行ったときのこと。
ぶらぶら歩いてきた海男の手を握ると、信じられないくらい冷たい！！
聞くとさっきまで外で大根を洗っていたそうな。。。
いや〜、こんな寒空の下でごくろうさん。のひとことです。

この頃は園での生活を『遊ぶ』とはいわず、『働いた』と話す海男。
園で使う道具を自分達で洗ったり、動物のお世話、人参掘り…毎日力いっぱい生活してるんだな〜と感心してます。

最近の年中さん。
近くのりんご園からヨーイドン！で、園まで約一キロを全力疾走。
ぬかるみ、丸太、石ころ、泥んこのデコボコ道を走り抜けます。
なんとこのコースを9分で駆け下りてきたそうな。
『海男君、三回転んだけど泣かないで、最後には友達を追い越して頑張ってました〜』
年中さんでそんなことが出来るんか！？ってビックリでした。
私の前では甘えん坊主で泣いてばっかの海男。
なんだかちょっぴり男の子らしくなってきたね。
母はまたひっそり泣きましたさ〜（笑）

海男、またコンコンと咳が出てきたので…
今夜はお風呂を控えて『足湯』と『里芋湿布』でお手当。
足湯でゆるゆる〜っと温まってすぐに眠りました。

里芋湿布。無精な私はもっぱら即席の粉ですが。。それでも効果を発揮してくれる優れものです。色々と使い方があって咳の時以外にも、波子のタンコブにも効果ありましたよ☆（腫れの引け方が早かったです）


明日はアピオの『キラキラ祭』にいってきます！
その後夕方からはお楽しみの集まりも…むふふ。
『キラキラまつり』は、おひさまフリースペースさん企画のイベントです。今回は『アピオ秋まつり』と一緒に行われるようです。

『天地華茶 中国茶とクリスタル』、『雑貨屋ままこみゅ』、『櫻龍さんのお試し鑑定』『櫻花さんのカラーセラピー』など盛り沢山ですよ〜☆

『二階大研修室１』で開催されます。
興味のある方、ぜひ行ってみてくださいね♪